na czym w

mam prozbe wrzucił by mi ktos linka z czym pomocnym w ułożeniu diety na mase tak zeby bylo to jak najbardziej proste ułożyl bym sobie ja i wrzucił do oceny z gory dziekuje za pomoc

lookne lookne, właśnie sie zastanawialam gdzie jestes, Ale ten sok to pij jednak na noc, bo jak wieczorem robisz to do rana jego wartosc mocno spada, enzymy sie szybko rozkładają... Sok powinno sie pic w ciagu gora 3 h po przygotowaniu, a czym szybciej tym lepiej.

ostatnio slyszałem ze ser biały nie jest wskazany zatrzymuje wode w organizmie co o tym myślisz wywalić ser biały z diety bo jem wciagu dnia serek wiejski i na noc ser jeśli wywalić to czym go zastąpić?

Spójrz na Rooneya jaki byk a jaki szybki i zwrotny Cristiano też ma się czym pochwalić i jeden z najszybszych pomocników. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-05-07 00:41:46

No i do nas z ryjami bylo nie dawno że nie wiezrymy w Pudziana bo mu zazdroscimy... teraz nie dośc ze sie okazało to o czym wszyscy "normalni" wiedzieli od dawna to jeszcze "znafcy" nagle jadą po Pudzianku. haha trohe żal mi bo tak szybko przecież sie uczył 100 razy szybciej niż "zwykły" człowiek a ledwo co na japońca [...]

Mamed w stojce byl zdecydowanie slabszy, japonczyk rozbijal jego garde przy czym Mamed lądowal na glebie. Werdykt jest nie sluszny.. tak samo Pudzian zostal pokarany..

torpedo IS-serce to miesien prazkowany a nie gladki...:) taki sam jak miesnie szkieletowe,jak biceps,najszerszy itp.... serce tez rosnie jako miesienale wystepuje paradoks:czym wiecej rosnie tym mniejsza wydolnosc minutowa,bo zmniejsza sie pojemnosc komor...(miesnie rosna w kazdym kierunku i na zewnatrz i do wnetrza serca...

pakman-w czym widzisz probleb?Zadalem pytanie i licze na zetelna odpowiedz.Konkretnie:czy wyj..ac propa i zastapic go dobrym PH,bo solo wino jak wiadomo mija sie z celem

Okey na kolejnym treningu sprobuje wisoła polsztanga. Obciazenia dokupiłem 40 kg (2x20), czyli mam w sumie 70 kg - czym juz da sie cwiczyc.

[...] oczekiwania*: kreatyna + dodatki 3) staż: 2lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Będę miał teraz sporo czasu i postanowiłem się zabrać za masę, z czym najlepiej brać kreatynę w cyklu?, chodzi mi o 1-2 dodatkowe suplementy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe: [...]

zarejestruj sie na forum http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp po czym zadaj pytanie w informatorze regionalnym, tam beda osoby ktore Ci pomoga

Tyler_d - mimo zobaczyć, że ktoś się zgadza, i to nawet nie niezależnie (prawie ta sama minuta wysłania) Co do Rogersa, to łapy ma bardzo szybkie, o czym się Orłowski biedak przekonał i pierdyknięcie też mocne, istotnie, ale obrona w przed ciosami już IMO tak różowo nie wygląda. Chociaż łeb ma za to jak wiadro, bo od tych cepów Fedora [...]

ja mam na cyp lepsze libido, ale to moze byc tylko wrazenie wywolane czym innym, choc nie pierwszy raz mi sie tak zdaje. grubas - trzeba bylo nie jarac dzien w dzien, to bys sie normalnie czul

Zaproponuj proszę kilka dogodnych dla Ciebie terminów, żeby było w czym wybierać. wstepnie padło na 26/27 czerwca

do Ciebie podnicasz sie ze mial 30 gram ? to tak jakby mial 900zl przy sobie jest sie czym podneicac a korwa jak lapia ludzi co maja po kilka /kilkanascie kg i choj na sume kilku mln Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-14 14:54:34

Supcio że jesteś sis czasami trzeba od Nas odpocząć ale i tak zawsze się wraca Kiedyś przez miesiąc brałam leki na tarczycę, po czym odstawiłam bo tylko w łóżku leżałam, a jak ty reagujesz? Ściskam i buziole przesyłam

Chleb daje radę ale z czym?? Z Pudzianowskim to on raczej nie da sobie rady A w dietce to bardzo dobry pomysł. sam zamieniłem biały chleb na ciemny, pełnoziarnisty. Dobrze smakuje i jest zdrowszy

Po zakupieniu okularów z nową mocą szkieł byłem u okulistki, powiedziałem w czym problem na co odpowiedziała mi ze wzrok mi sie nie popsuje od tej mocy szkieł, oczy moga sie tylko szybciej meczyc przy komputerze.

@Roman71, chyba wiem o czym mówisz ;) Obecnie jest to trudne. Organizacje wypracowały sobie metody nadawania stopni i szkolenia instruktorów. Raczej nie można już liczyć na powrót czasów kiedy to twórca danego stylu/szkoły brał kilku uchideshi i wysyłał w świat z misją nauczania (Aikido, Judo z nowszych przykładów).

chyba domer nie masz pojęcia o czym mówisz rfl (psmf - protein sparing modified fast) co jak co, ale w dietach/systemach lyle'a utrzymanie masy mięśniowej jest na pierwszym miejscu